 Consejos ante el estreñimiento en el caso de niños
En el caso que detectemos que el niño tiene estreñimiento tenemos que tener en cuenta los siguientes puntos:
- Comer verduras, frutas y pan integral.
- Beber abundante agua.
- Si no ha evacuado en todo el día, sentarse en el váter cada noche durante cinco minutos y apretar fuerte, procurar que la evacuación sea activa y breve.
- Si el niño ya es mayor, es aconsejable que haga deporte o gimnasia.
- Tomar un laxante sólo en caso de que lo indique el médico, siempre bajo un estricto control.
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